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beat365每个人都希望自己有一个健康的身体和良好的身材,但是很多时候我们并不知道什么是有氧运动,因为有氧运动是减... -
beat365有氧运动可增加关节面软骨和骨密 度的厚度，并可使关节周围的肌肉 发达、力量增强、关节囊和韧带增 厚，所...
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beat365人体在氧气充分供应的情况下，进行的体育锻炼称为有氧运动，包括步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、...
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beat365在线发表在《英国运动医学杂志》上一项研究表明，定期有氧运动，俗称“心脏运动”，与死于流感或肺炎的风险显...