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beat365《世界体育秘史》 [法]弗朗索瓦·托马佐主编 孙奇李畅杨雅乔译 社会科学文献出版社 夏季和体育最搭。... -
beat365运动分很多种，其中有氧运动是很受欢迎的，也是大多数人都接受的，它可以有效改善人体健康，且方式多种多样。...
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beat365有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。...
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beat365首先，需要知道什么叫有氧运动，有氧运动指的是全身大肌肉群参与，连续不间断的运动20分钟以上称之为有氧运...